MAI-Lights im TheraYogaPark
NEU IM MAI!
RESTORATIVES YOGA im TheraYogaPark
hosted by Marco LÄNGST
Montagsmüdigkeit? Das Wochenende voll gepackt mit Wandern, Laufen, Radfahren oder Klettern?
Restoratives Yoga dient als Ausgleich zu intensiver sportlicher Betätigung und hilft bei Müdigkeit, Stress und Energielosigkeit.
Passive Haltungen und lang gehaltene Positionen erlauben ein tiefes Loslassen.
Hilfsmittel wie Blöcke, Kissen und Polster erleichtern die Yogapositionen.
Umkehrhaltungen vitalisieren den Körper und beruhigen die Gedanken.
Hier noch ein paar Impressionen zu Restorative Yoga
5-WÖCHIGER ANFÄNGERKURS im TheraYogaPark
hosted by Marco LÄNGST
